Bipolaire stoornis

Uit een aantal wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat een toename van omega-3 vetzuren een gunstige invloed heeft op mensen met bipolaire stoornis. Er is gebleken dat EPA (een ingrediënt van visolie) een werking heeft die overeenkomt met die van lithium. Net als lithium blijkt EPA de stemming bij mensen met bipolaire stoornis te stabiliseren. Ook zorgt een toename van de omega-3 inname uit visolie voor een vermindering van de geïrriteerdheid.

Lithium vermindert de té actieve communicatie tussen hersencellen en dit leidt tot verbetering van de symptomen bij bipolaire stoornis. De celmembranen die een belangrijke rol spelen bij de signaaloverdracht in de hersenen bestaan voor een groot deel uit vetzuren. De verhouding van bepaalde vetzuren in deze celmembranen kan de intensiteit van de signaaloverdracht beïnvloeden. Het veranderen van die verhouding lijkt de manier te zijn waarop omega-3 vetzuren uit visolie de gelijksoortige werking van lithium bereiken.

Meer informatie en wetenschappelijke artikelen zijn hieronder te vinden.

Doseringsadvies:

2000 mg EPA per dag. Voor meer informatie Klik hier

Meer informatie:

Boeken
Verwijzingen naar websites
Wetenschappelijk onderzoek en artikelen

Kenmerken van vetzuurtekort

Dr. Alexandra Richardson, verbonden aan de universiteit van Oxford, heeft een checklist opgesteld met de kenmerken van vetzuurdeficiëntie. Met deze checklist kunt u bepalen of u mogelijk voordeel zult hebben van het gebruik van visoliesupplementen.

Fysieke tekens van vetzuurdeficiëntie: overdreven dorst, frequent urineren, harde, droge bobbeltjes op de huid (‘folliculaire keratosis’), ruwe of droge huid en bros haar, hoofdroos, zachte en broze nagels;

Neiging tot allergie of atopie zoals eczeem, astma, hooikoorts etc.;

Visuele symptomen: slecht nachtzicht, gevoeligheid voor hevig licht, gezichtsstoornissen bij het lezen, bijvoorbeeld dat letters en woorden bewegen, zweven en troebel worden over de bladzijde;

Aandachtsproblemen: onder meer gemakkelijk afgeleid worden, moeilijkheden om langdurig geconcentreerd te blijven, problemen met het werkgeheugen en gevoelens die dikwijls beschreven worden als “mist in de hersenen”;

Emotionele gevoeligheid of labiliteit: in het bijzonder ongefundeerde angst en spanning, overmatige gemoeds-schommelingen, woedeaanvallen door lage frustratietolerantie;

Slaapproblemen: vooral moeite met inslapen ‘s avonds en ontwaken ‘s morgens.

BELANGRIJK: Al deze kenmerken kunnen ook andere oorzaken hebben. Wanneer u advies wilt over uw persoonlijke situatie naar aanleiding van de bovenstaande informatie consulteer dan altijd een medische professional.

Bron: Fatty Acids in Dyslexia, Dyspraxia, ADHD, and the Autistic Spectrum